5. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد
روغن آرگان ممکن است رشد و تولید مثل برخی سلولهای سرطانی را کند کند.
در یک مطالعه آزمایشگاهی ، از ترکیبات پلی فنولیک روغن آرگان به سلولهای سرطانی پروستات استفاده شد. این عصاره در مقایسه با گروه کنترل 50 درصد از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرد.
در یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر ، مخلوطی از روغن آرگان و ویتامین E در درجه دارویی میزان مرگ سلولی را در نمونه سلول های سرطانی پستان و روده بزرگ افزایش داد (منبع 15).
اگرچه این روغن آرگان تحقیقات مقدماتی جذاب است ، اما برای تعیین اینکه آیا از روغن آرگان می توان برای درمان سرطان در انسان استفاده کرد ، تحقیقات بیشتری لازم است.
خلاصه
برخی از مطالعات لوله آزمایش اثرات احتمالی مبارزه با سرطان روغن آرگان را نشان داد ، اگرچه مطالعات بیشتری لازم است.
خبرنامه خط سلامت
راهنمای تغذیه روزانه را که برای شما ساخته شده دریافت کنید
ما راهنمایی مبتنی بر شواهد را از متخصصان در زمینه تغذیه برای شما ارسال خواهیم کرد تا به شما کمک کند بهترین خود باشید.
حریم خصوصی شما برای ما مهم است. هر اطلاعاتی که از طریق این وب سایت به ما ارائه می دهید ممکن است توسط ما در سرورهای واقع در کشورهای خارج از اتحادیه اروپا قرار گیرد. اگر موافق چنین جایگاهی نیستید ، اطلاعات را ارائه ندهید.
6. ممکن است علائم پیری پوست را کاهش دهد
روغن آرگان به سرعت به یک ماده محبوب برای بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده است.
برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن آرگان در رژیم غذایی ممکن است با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به کند شدن روند پیری کمک کند (16 منبع معتبر).
همچنین ممکن است در صورت استفاده مستقیم از پوست ، از ترمیم و نگهداری پوست سالم پشتیبانی کند ، بنابراین علائم بصری پیری را کاهش می دهد (7 منبع معتبر).
برخی از مطالعات انسانی نشان می دهد که روغن آرگان - هم از طریق بلعیده شده و هم به طور مستقیم تجویز می شود - برای افزایش خاصیت کشسانی و آبرسانی پوست در زنان یائسه م effectiveثر است (17 منبع معتبر ، منبع 18 معتمد).
در نهایت ، تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.
خلاصه
چند مطالعه کوچک نشان می دهد که روغن آرگان می تواند در کاهش علائم پیری موثر باشد ، چه در صورت بلعیده شدن یا مستقیماً روی پوست شما.
7. ممکن است برخی از شرایط پوستی را درمان کند
روغن آرگان برای دهه ها - به ویژه در آفریقای شمالی ، از آنجا که منشا درختان آرگان است - یک داروی خانگی محبوب برای درمان بیماری های التهابی پوست بوده است.
اگرچه شواهد علمی محدودی در مورد توانایی روغن آرگان در درمان عفونت های پوستی خاص وجود دارد ، اما هنوز هم به طور مکرر برای این منظور استفاده می شود.
با این حال ، تحقیقات فعلی نشان می دهد که روغن آرگان حاوی چندین ترکیب آنتی اکسیدان و ضد التهاب است ، به همین دلیل به نظر می رسد برای درمان بافت پوست (7 منبع معتبر).
به خاطر داشته باشید که تحقیقات بیشتری لازم است.
خلاصه
در حالی که روغن آرگان به طور سنتی برای درمان عفونت های پوستی استفاده می شد ، اما شواهد محدودی برای اثبات این موضوع وجود دارد. گفته شد ، ترکیبات ضد التهابی ممکن است برای بافت پوست مفید باشد.
8- ممکن است بهبود زخم را تقویت کند
روغن آرگان ممکن است روند بهبود زخم را تسریع کند.
یک مطالعه روی حیوانات ، افزایش قابل توجهی در ترمیم زخم در موشهایی که روغن آرگان در سوختگی های درجه دوم آنها دو بار در روز و به مدت 14 روز داده بودند (19 منبع معتبر).
اگرچه این داده ها با اطمینان چیزی ثابت نمی کند ، اما نقش احتمالی روغن آرگان در ترمیم زخم و ترمیم بافت را نشان می دهد.
همانطور که گفته شد ، تحقیقات انسانی مورد نیاز است.
خلاصه
در یک مطالعه حیوانی ، روغن آرگان که برای سوزاندن زخم ها استفاده می شد ، بهبودی را تسریع می کند. با این حال ، تحقیقات انسانی مورد نیاز است.
9. ممکن است پوست و مو را مرطوب کند
اسیدهای اولئیک و لینولئیک که اکثر محتوای چربی روغن آرگان را تشکیل می دهند ، مواد مغذی حیاتی برای حفظ سلامت پوست و مو هستند (1 ، 20).
روغن آرگان اغلب به طور مستقیم روی پوست و مو تجویز می شود اما ممکن است در هنگام بلع نیز موثر باشد.
در یک مطالعه ، هر دو کاربرد خوراکی و موضعی روغن آرگان باعث بهبود میزان رطوبت پوست در زنان یائسه شد (منبع معتبر 18).
اگرچه هیچ تحقیقی در مورد استفاده خاص از روغن آرگان برای سلامت مو انجام نشده است ، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که سایر روغن های گیاهی با نمایه تغذیه ای قابل مقایسه ممکن است شکافهای انتهایی و سایر آسیب های مو را کاهش دهند (21 منبع معتبر).
خلاصه
از روغن آرگان برای مرطوب سازی پوست و مو استفاده می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان ممکن است از پوستی سالم و مرطوب پشتیبانی کرده و آسیب موها را کاهش دهد.
10. اغلب برای درمان و جلوگیری از علائم کشش استفاده می شود
روغن آرگان به طور مکرر برای جلوگیری و کاهش علائم کشش استفاده می شود ، اگرچه هیچ تحقیقی برای اثبات اثر آن انجام نشده است.
در حقیقت ، هیچ مدرک قوی مبنی بر اینکه هر نوع درمان موضعی ابزاری م effectiveثر برای کاهش علامت کشش است (22 منبع معتمد) وجود ندارد.
با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که روغن آرگان ممکن است به کاهش التهاب و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک کند - به همین دلیل بسیاری از افراد موفقیت در استفاده از آن را برای ایجاد علائم کشش گزارش می دهند (منبع 7 ، منبع معتبر 17).
خلاصه
روغن آرگان غالباً به عنوان درمانی برای درمان علائم کشیدگی استفاده می شود ، اگرچه هیچ داده علمی این موضوع را تأیید نمی کند.
11. بعضی اوقات برای درمان آکنه استفاده می شود
برخی منابع ادعا می کنند روغن آرگان یک درمان موثر برای آکنه است ، اگرچه هیچ تحقیق علمی دقیق این موضوع را تأیید نمی کند.